Som ni vet vid det här laget så tränar vi med "World of shape" och deras program "My best shape", en intensiv kickstart och sedan övningar för att stärka och forma kroppen!

Idag kom det yoga-block (som man använder i övningarna för att få rätt avstånd tex) samt gummiband. Ivrig på att träna? JA! :)

Imorgon lördag är det inköp av hantelset som står på agendan för att optimera träningen hemma.

Trevlig helg på er!