Här kommer en bild från gårdagens härliga träningspass!
Löpning följt av bitande trappintervaller :) Det blev 8 varv upp och ner, trappan består av 54 st delvis raka, hela och lutande trappsteg som p sista varvet togs på 19,09 sek. Ja jag vet inte den bästa tiden men absolut nåt att jobba med haha!

Något jag slogs av på vägen hem, som gick genom en ravin rätt uppför Nipan, var hur häftig natur vi har bara bakom husknuten. Påminde bitvis om det vi stötte på när vi gick Höga Kusten Hike i juli.

Linda fortsätter med rehabträning för sitt knä för att vara återställd för Tjejmilen som vi genomför den 5:e september med flera tusentals andra.

Önskar alla en superhärlig fredag!
Kramar
Linda och Sanna